Чего нельзя вокалистам? Краткий список

Для того, чтобы ваш голос звучал приятно и ваши связки были всегда в порядке необходимо соблюдать некоторые несложные правила.

Обнаружен блокировщик объявлений!

Развитие нашего сайта возможно только благодаря показу рекламы нашим посетителям. Пожалуйста, поддержите нас, отключив AdBlock.

Инструкция по отключению - здесь.
Спасибо!

Чего нельзя вокалистам - несколько советов о том, как сохранить свой голос Твитнуть

Например, ограничить себя в употреблении некоторых продуктов и напитков и следить за своим здоровьем.

Чего нельзя вокалистам:

  • курить (это понятно, вредно очень)

  • острая пища, много специй

  • сильно солёная пища, рыба

  • вина, вермуты (всё вышеперечисленное сушит слизистую)

  • молочные продукты (вяжут слизистую)

  • соки, цитрусовые (вяжут, обжигают слизистую)

  • семечки, орехи, сухарики (царапают гортань, мелкие части лпнут к слизистой)

  • газированные напитки, ВСЕ (обжигают газом)

  • пиво (газ и дрожжи лишают связки эластичности)

  • еда с большим содержанием дрожжей (то же самое)

  • бег на дальнии дистанции (интенсивное дыхание глотку сжигает)

  • недосыпание или пересыпание (аппарат перенапряжён либо наоборот, вял)

  • пение на голодный желудок (привет, язва!)

  • или сразу после еды (давление на внутренние органы)

  • очень горячая или очень холодная пища, дыхание ртом в мороз (обжигает, сушит)

  • поднятие больших тяжестей (вялый аппарат, снижение тонуса)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Originally posted 2010-11-03 16:20:55.

По материалам

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: